ଅର୍ଥ : ఇంద్రియ నిగ్రహం కలిగి ఉండుట.
							ଉଦାହରଣ : 
							ఆత్మనిగ్రహంగల వ్యక్తికి ఎటువంటి రోగాలు రావు.
							
ସମକକ୍ଷ : మనోనిగ్రహంగల, మానసిక నిగ్రహంగల
ଅନ୍ୟ ଭାଷାରେ ଅନୁବାଦ :
In full control of your faculties.
The witness remained collected throughout the cross-examination.