உறுப்பினராவதற்கு
பக்க முகவரியை கிளிப்போர்டில் நகலெடுக்கவும்.
பொருள் : പ്രാണാ യാമത്തിൽ വായുവിനെ അകത്തുവച്ച് നിർത്തുന്ന പ്രക്രിയ
எடுத்துக்காட்டு : പ്രാണായാമത്തിൽ കുംഭകക്രിയക്ക് വലിയ് പ്രാധാന്യം ഉണ്ട്
பிற மொழிகளில் மொழிபெயர்ப்பு :हिन्दी
प्राणायाम में साँस अंदर लेकर रोकने की क्रिया।
நிறுவு