உறுப்பினராவதற்கு
பக்க முகவரியை கிளிப்போர்டில் நகலெடுக்கவும்.
பொருள் : A weightlift in which you lie on your back on a bench and press weights upward.
பொருள் : A small punch press mounted on a workbench.
நிறுவு