உறுப்பினராவதற்கு
பக்க முகவரியை கிளிப்போர்டில் நகலெடுக்கவும்.
பொருள் : যোগশাস্ত্র অনুসৰি শ্বাস-প্রশ্বাসৰ বায়ু নিয়ন্ত্রণ কৰি নিয়মিত ৰূপত উলিওৱা-সুমুওৱা কৰা প্রক্রিয়া
எடுத்துக்காட்டு : মই সদায় পুৱা প্রাণায়াম কৰো
நிறுவு