உறுப்பினராவதற்கு
பக்க முகவரியை கிளிப்போர்டில் நகலெடுக்கவும்.
பொருள் : കൈപ്പത്തിയുടെ ബലത്തിന് കമഴ്ന്ന് കിടന്ന് ചെയ്യുന്ന ഒരു തരം വ്യായാമം.
எடுத்துக்காட்டு : അവന് എല്ലാദിവസവും രാവിലെ ഓടിയതിനു ശേഷം വ്യായാമം ചെയ്യുന്നു.
ஒத்த சொற்கள் : അഭ്യാസം, കവാത്ത്, കസർത്ത്, കായികാഭ്യാസം, പരിശ്രമം
பிற மொழிகளில் மொழிபெயர்ப்பு :हिन्दी English
एक प्रकार का व्यायाम जो पंजों के बल औंधे लेटकर किया जाता है।
An arm exercise performed lying face to the floor and pushing the body up and down with the arms.
நிறுவு