सदस्य बनें
पृष्ठ के पते की प्रतिलिपि क्लिपबोर्ड पर बना दी है।
अर्थ : एक कसरत जिसमें बार-बार उठा और बैठा जाता है।
उदाहरण : पहलवान जी सुबह-सुबह उठक-बैठक करते हैं।
पर्यायवाची : उठक-बैठक, दंड बैठक, बाहु व्यायाम, बैठक, बैठकी
உட்கார்ந்தும் எழுந்தும் செய்யும் ஒரு வகை உடற்பயிற்சி.
इंस्टॉल करें