பொருள் : सर नीचे और पैर सीधा ऊपर करके किया जाने वाला एक आसन।
எடுத்துக்காட்டு :
मैं रोज सुबह शीर्षासन करता हूँ।
பிற மொழிகளில் மொழிபெயர்ப்பு :
ತಲೆಯನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಮಾಡಿ ಕಾಲನ್ನು ಮೇಲೆತ್ತಿ ಮಾಡುವಂತಹ ಒಂದು ಆಸನ
ಅಮ್ಮ ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಶಿರ್ಷಾಸನವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ.डोके खाली जमिनीवर टेकून पाय वर ताठ करून राहण्याचे योगासनातील एक आसन.
मी रोज सकाळी शीर्षासन करतो.