பொருள் : शरीर में मेरुदंड की बाँयी तरफ की एक नाड़ी।
எடுத்துக்காட்டு :
इड़ा रीढ़ से होकर नाक तक आती है।
ஒத்த சொற்கள் : इंगला, इंगला नाड़ी, इङ्गला, इड़ा, इड़ा नाड़ी, चंद्र नाड़ी, चन्द्र नाड़ी
பிற மொழிகளில் மொழிபெயர்ப்பு :
शरीरात मेरूदंडाच्या डावीकडील एक नाडी.
इडा ही पाठीच्या कण्यापासून नाकापर्यंत येते.শরীরে মেরুদন্ডের বাঁ দিকে অবস্থিত একটি নাড়ী
"ইড়া সুষুন্মাকান্ড হয়ে নাক অবদি আসে"