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अर्थ : योग का आसन या शरीर के अवययों की विशिष्ट रचना।
उदाहरण : योगासन से बहुत सारे रोगों का निवारण होता है।
पर्यायवाची : आसन, बैठक, मुद्रा, योग आसन, योगासन
மூச்சை உள்ளிழுப்பதையும் வெளியேற்றுவதையும் முறைப்படுத்தி, மூச்சையும் உடல் அசைவுகளையும் ஒருங்கிணைத்து மனத்தை ஒருமைப்படுத்தும் பயிற்சி.
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