பொருள் : ஒன்றில் உடலை கட்டுப்பாட்டில் வைத்துக் கொள்வதற்காக கடின பயிற்சிகள் செய்யும் யோகாவின் ஒரு பகுதி
எடுத்துக்காட்டு :
ராமன் உடற்பயிற்சி கற்க முயற்சி செய்து கொண்டிருக்கிறான்
பொருள் : உடலை ஆரோக்கியமாகவும், வலிமையாகவும் வைத்துக் கொள்வதற்காக மேற்கொள்ளும் பயிற்சி
எடுத்துக்காட்டு :
முறையான உடற்பயிற்ச்சியால் உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்கும்
ஒத்த சொற்கள் : தேகப்பயிற்சி